Myśli – Lise Bourbeau

Mam w domu 3 jej książki.

Często do nich zaglądam i coś sprawdzam.

O jej książkach pisałam m.in. tu polpasiec, a także tu badz-soba i tu badz-soba-cd

Gdy ktoś ma kłopoty, w życiu przydarza mu się ciągle to samo, trafia na ten sam typ facetów, to koniecznie musi je przeczytać. Książki pisane są przystępnym językiem i są mądre. Dostajemy diagnozę problemu/choroby i wskazówki co robić. Naprawdę możemy pomóc sobie być szczęśliwym. Ja to wiem.

Zmianę myślenia i drogę do zdrowia można wspomóc stosując poniższe zasady

7 zasad zdrowia emocjonalnego:

1. Uważaj na własne myśli.

   Pamiętaj, że nigdy nie możesz kontrolować tego, co mówią lub w co wierzą inni ludzie. Ale możesz zdecydować o czym ty będziesz myślał. Uważaj jakie wypowiadasz słowa, bo one odzwierciedlają twoje myślenie. Uważaj by twoje myśli nie sabotowały działania.

2. Noś kolorowe ubrania.

   Ludzie, którzy noszą wyłącznie czarne ubrania, są jakby cały czas w żałobie. Manifestują swoje cierpienie. Czarny kolor „odcina” zdolność odczuwania otaczającego ich świata. Ale zapominają o jednej rzeczy: inni też ich nie czują. Ciekawe, że kobiety z wiekiem farbują włosy na kolorowo i noszą kolorowe ubrania. Mężczyźni odwrotnie, im starszy tym bardziej smutny ubiór. Moja przyjaciółka dostała kiedyś czerwoną bluzkę. Nigdy jej nie założyła, lubi tylko ją wyjąć z szafy i patrzeć na nią. Ten kolor jest zbyt optymistyczny, a ona woli być smutna.

3. Pij więcej czystej wody.

   Z wiekiem pijemy mniej wody. Najlepiej zacząć pić cokolwiek przed jedzeniem. W trakcie jedzenie nie popijać, a po jedzeniu też nie pić.

   Ilość wody potrzebnej człowiekowi oblicza się w ten sposób:

   masa ciała : 30 = dzienne zapotrzebowanie wody.

   Byłam na szkoleniu dietetycznym to wiem. Czysta naturalna woda pomaga wypłukać to co zbędne i nawodnić organizm. Człowiek ma wtedy mniej zmarszczek. Picie wody jest szczególnie ważne gdy ktoś ma np. tylko jedną nerkę, jak mój ojciec. Starał się mało pić, żeby jej nie przeciążać, a brak płynów powodował zaleganie moczu w pęcherzu. Mój ojciec waży teraz 55 kg (schudł 10 kg od maja), a więc ma pić 1,83 litra dziennie. Przy wadze 80 kg pij ponad 2,5 litra dziennie. Dzieci piją mniej niż dorośli, bo mniej ważą.

4. Poświęć trochę czasu na sen.

   Będzie wspaniale, jeśli przed pójściem spać zdecydujesz się zanurzyć w inspirującej lekturze, która zwiększy wibracje miłości i poczucia własnej wartości. Jeśli nadal masz trudności z zaśnięciem z powodu wzmożonej aktywności umysłu, wstań i zapisz wszystko, co dzieje się w twojej głowie. Kiedy znów pójdziesz spać, wyobraź sobie tylko swoje pragnienia, ale nie bieżące problemy. Z czystą głową szybciej się zasypia.

5. Zwracaj uwagę na piękne rzeczy.

   Aby otoczyć się pięknem, wcale nie musisz wydawać fortuny. Spaceruj po domu i doceń to, co uważasz za piękne w każdym temacie. Aby zobaczyć piękno, trzeba być podatnym na piękno. Rozwijaj tę jakość w sobie!

6. Nie bierz życia zbyt poważnie.

   Oznacza to naukę puszczania i śmiania się często. Życia nie należy brać zbyt poważnie. Przydarzają się nam czasem dziwne i złe rzeczy, że tylko śmiech pomoże nam przetrwać. Nie da się kontrolować wszystkiego! Pomyśl, że odgrywasz w życiu pewną rolę, jak w kinie.

7. Nigdy się nie poddawaj.

   Pamiętaj, że jeśli twoje pragnienie nie zostanie spełnione, czeka na ciebie coś lepszego. Więc powiedz sobie, że w życiu nie ma błędów, jest tylko doświadczenie, które pomaga poznać siebie. Gdybyś w dzieciństwie się poddał to nie umiałbyś dzisiaj chodzić. Jako dziecko upadaliśmy wiele razy.

Jeśli chcesz coś zmienić w swoim życiu to zacznij od zmiany jednej rzeczy. Powoli, ale z determinacją. Nie zmieniaj wszystkiego naraz zbyt gwałtownie. Korzystne będą małe zmiany. Łatwiej je zaakceptujesz i zostaną z tobą na zawsze.

Lise Bourbeau opisała w swoich książkach dolegliwości i choroby z punktu widzenia metafizyki. Uważa, że choroba „jest prezentem ofiarowanym nam po to, abyśmy mogli zharmonizować własną istotę.”

Nie lubię takich prezentów ;)

To co napisała autorka sprawdziłam w życiu – wszystko się zgadza. Gdy rozwiązałam swoje problemy moje choroby zniknęły, nawet nie wiedziałam kiedy. Mój ojciec w pełni zapracował na swoje choroby. Dużo już o tym pisałam i czuję, że to jeszcze nie koniec. On wie dlaczego choruje i sam musi przemyśleć swoje zachowanie.Trudno mu się zmienić.

Zawsze mamy wybór, to od nas zależy czy będziemy zdrowi czy chorzy. Naprawdę można żyć w chorobie długie lata.